Ahama'da, fitness doğa tarafından şekillendirilir. Ormanla çevrili ve huzurlu bir gölün yanında bulunan sağlıklı yaşam tesislerimiz, hareket etmenin, güç kazanmanın ve vücudunuzla yeniden bağlantı kurmanın ferahlatıcı bir yolunu sunar.
İster göle bakan bir gün doğumu seansına katılın, ister sakin sularda sessizce kürek çekin; her deneyim keyifli, işlevsel ve doğal çevreyle uyumlu olacak şekilde tasarlanmıştır.
Odaklanma ve Performans İçin İnşa Edilmiş Göl Manzaralı Spor Salonu
Ahãma'nın kapalı spor salonu, geniş cam duvarları sayesinde doğal ışığı ve göl manzarasını en üst düzeye çıkaracak şekilde konumlandırılmıştır. Burada, ister profesyonel bir kişisel antrenörle antrenman yapıyor olun, ister tek başınıza bir seansın tadını çıkarıyor olun, her egzersiz enerjik ve topraklanmış hissettirir.
Üst düzey ekipmanlar ve uzman desteğiyle, mekan sakin ve ilham verici bir ortamda güç geliştirme, kardiyo veya dengeli bir fitness rutini için idealdir.
Açık Hava Fonksiyonel Antrenman ve Zihin-Beden Hareketi
Spor salonumuzun yanı sıra, açık alanlarımız açık havada harekete davet ediyor:
- Fonksiyonel Antrenman Bölgesi: Vücut ağırlığınızla yapacağınız antrenmanlar, CrossFit tarzı rutinler ve jimnastik için mükemmeldir.
- Reformer Pilates Köşesi: Duruşu, esnekliği ve gövde stabilitesini iyileştirmeye yardımcı olur.
- Germe ve Kurtarma Alanı: Kasların gevşemesini ve antrenman sonrası rahatlamayı teşvik eder.
Bu alanlar, doğal ortamlarda yapılandırılmış aktivitelerden hoşlanan ve fiziksel iyiliğe değer veren konuklar için tasarlanmıştır.
Açık Hava Gücü ve Akışı
Açık hava antrenman alanımız gölün hemen kenarında yer alır ve yüksek enerjili antrenmanlar veya daha hafif hareketlilik seansları için ideal temiz hava ortamı sunar. Deneyimli eğitmenlerin desteğiyle konuklar, göl kıyısına yakın motive edici, manzaralı bir ortamda odaklanarak hareketin tadını çıkarabilirler.
Göl kıyısında yürüyüş yaparak serinleyin veya nefes alıp esnemek için sessiz bir an ayırın; bunlar rahatlamanın ve yeniden başlamanın basit yollarıdır.
Motorsuz Su Sporları
Ahãma'daki su aktiviteleri sakin, sessiz ve amaçlıdır. Gölün huzurlu ritminin tadını çıkarırken aktif kalmanın doğal bir yoludur:
- Kürek sörfü: Dengeyi ve gövde gücünü artırır.
- Kano: Gölü keşfetmenin dikkatli ve etkili bir yolu.
- Sessiz Kürek: Zihni temizlemek ve iç sesinize odaklanmak için idealdir.
Her biri fiziksel etkileşim ve sessiz eğlencenin, gürültü ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak hareketin bir karışımını sunuyor.
Özgürce Hareket Edin, Daha İyi Hissedin
Ahãma, doğanın zarafeti, bilinçli tasarım ve uzman rehberliğiyle sizi niyetle hareket etmeye davet ediyor. Burada sağlık ve fitness, rutinden ibaret değil; berraklıkla dolu bir alanda bedeninizi hissetme ve onunla yeniden bağ kurma yolculuğudur.
