Sık sık acele eden bir dünyada, Ahama sizi yavaşlamaya ve sadece var olmaya davet ediyor. Fethiye'nin el değmemiş güzelliğine kurulmuş Ahãma, bir inzivadan çok daha fazlası; ormanın konuştuğu ve ruhun dinlediği bir sığınak. Burada sunulan en topraklayıcı uygulamalardan biri, Japon orman banyosu sanatı olan Shinrin-Yoku'dur.
Doğanın ziyaret edilecek bir yer değil, geri dönülecek bir yer olduğuna inanan Shinrin-Yoku, yürüyüş veya egzersizle ilgili değildir. Beş duyunuzla ormana dalmak, yavaşça yürümek, derin nefes almak ve ormanın sessiz, iyileştirici enerjisini içinize çekmekle ilgilidir.
Ahama'nın Kutsal Ormanı'nda Farkındalık Yolculuğu
Ahãma'da, korunan bir orman, dinginliğinizde size eşlik eder. Burada orman banyosu bir aktivite değil, kutsal bir ritüeldir. Rehberli veya kendi kendinize gerçekleştireceğiniz seanslar, kadim ağaçların altında yavaşça dolaşmanıza, kuşların ritmini dinlemenize, cildinize değen esintiyi hissetmenize ve yapraklarda oynaşan ışığın ince değişimlerine tanık olmanıza olanak tanır.
Bu ağaçlar arasında, ormanın kutsal bir bekçisi olan kadim Sığla Ağaçları'nın varlığını bulacaksınız; topraklayıcı enerji ve zamansız bilgelik sunarlar. Bu doğal sığınakta yavaşça ilerlerken, orman size sessizlik, ferahlık ve dinginlikle karşılık verir. İster yosun kaplı bir patikada çıplak ayakla yürüyün, ister şırıldayan bir gölün kenarında meditasyon yaparken, Ahama'daki Shinrin-Yoku duyularınıza, nefesinize ve en huzurlu halinize geri dönüş yolunuz olur.
Doğanın Bilgeliği, Vücudun Tepkisi
"Tıp Olarak Doğa"dan ziyade, Doğanın Bilgeliği, Bedenin Tepkisi'dir. Orman banyosunun faydaları Japon kültüründe uzun zamandır saygı görmektedir ve modern bilim, iyileştirici etkilerini doğrulamaktadır: daha düşük kortizol seviyeleri, dengeli kan basıncı, güçlendirilmiş bağışıklık ve daha sakin bir sinir sistemi.
Ancak biyolojinin ötesinde, orman tarafından tutulmanın son derece manevi bir yanı var. Ahama'da bu deneyim, özel olarak inşa edilmiş dinlenme noktaları, ormana bakan meditasyon platformları ve sizi durup derinlemesine dinlemeye davet eden özenle yerleştirilmiş oturma alanlarıyla daha da yüceltiliyor.
Her an bir adaktır. Her adım bir eve dönüştür.
Mevsimsel Orman Ritüelleri
Ahãma, yıl boyunca mevsimlere uygun, özenle seçilmiş orman banyosu ritüelleri sunar. İlkbaharda gün doğumunda yapılan dalışlar duyuları harekete geçirir; sonbaharda altın rengi alacakaranlıkta yapılan yürüyüşler ise hafif bir tefekküre davet eder. Bu anlar, niyet, sessizlik ve doğanın döngülerine duyulan derin bir saygıyla zenginleştirilmiş bir saygıyla yaşanır.
Konukların her yürüyüşe doğaya, ritme ve içimizdeki kutsala törensel bir dönüş olarak yaklaşmaları teşvik ediliyor.
Sakin bir nefes alın, varlığınızla yürüyün
Kalbiniz berraklık, sessizlik ve yeniden bağlantı özlemi çekiyorsa, Ahama'da orman banyosu, konaklamanızdan uzun süre sonra bile hafızanızda kalacak bir deneyim sunar. Önemli olan yapmak değil, var olmaktır. Önemli olan hız değil, mevcudiyettir.
Ormanın düşüncelerinizi yumuşatmasına izin verin. Sığla ağaçlarının ruhunuzu topraklamasına izin verin. Nefesinizin beden ve toprak arasında bir köprü olmasına izin verin.
Doğa temelli sağlıklı yaşam deneyimlerini Ahãma'da keşfedin.
